Die Anwendung im Liegen

Lektion 5: Die Anwendung Teil 3
– Demo:  Variante 2: im Liegen
– Wichtig: Achtung auf die eigene Haltung
– Ebenso: das Gewicht und die Verlagerung
– Immer 6 Organströme gleichzeitig
– Anfangs immer gleichzeitig halten